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冥想星球

冥想星球

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软件介绍

冥想星球是一款精心打造的冥想解压软件,大量专业的冥想练习帮助你放松身心,缓解压力和焦虑情绪,潜心专注于高效工作学习,自然的进入梦境,提高大家的睡眠质量。冥想星球app拥有康菲尔德、温宗堃等全球杰出冥想训练权威专家亲自教授冥想训练方法,达人具体指导,用冥想训练改变日常生活。冥想星球app满足用户助睡眠缓解压力,静心愈疗等需求,超多自然的音乐背景,合理减轻心理压力,赶紧来免费下载让内心更加平稳安定吧!

冥想星球app简介

  国内最大的心理学平台壹心理,首次推出「冥想星球」:用冥想改变生活,随时随地消解你焦虑不安的负面情绪。我们邀请了康菲尔德、温宗堃等12+海内外资深冥想专家顾问,在冥想星球中了冥想练习、睡前故事、自然声音等海量音频练习内容,帮助你从现实压力、快节奏生活中抽离出来,放松身心,减轻焦虑,保持专注平和,放松思绪,获得更好的睡眠。

冥想星球app特色

  200+冥想练习,随时随地练习,持续更新

  自然声音、冥想音乐、ASMR等助你平静身心

  主题丰富,涵盖基础入门、睡眠放松、情绪调节等10余主题,一站式满足冥想需求

  大咖亲授,杰克·康菲尔德(曾是乔布斯的冥想老师)、麻省大学正念中心导师温宗堃、贾坤、马嘉瞳等专家亲授

  专业严格内容打磨,练习经历8大环节打磨,呈现最好体验

  多维度陪伴式练习,每个练习进行步骤拆解、配备精讲;学员交流感悟,共同成长

冥想星球app亮点

  冥想让你入睡更容易

  冥想可以解决入睡困难、浅层睡眠、噩梦缓解等睡眠问题

  冥想让你大脑更聪明

  冥想可以提高记忆力、注意力、创造力等认知能力

  冥想让你情绪更稳定

  冥想可以缓解压力、焦虑、抑郁复发、悲伤等情绪问题

  冥想让你身体更健康

  冥想可以辅助改善疼痛、癌症、厌食、免疫力低下等身体问题

冥想星球app适用人群

  睡眠质量差

  失眠、多梦、易醒、睡醒后还是很累

  记忆力下降

  前一秒还在想要做什么,下一秒就忘了

  思维迟钝

  大脑常出现“短路”,慢半拍,灵感匮乏

  容易情绪化

  焦虑、压抑、急躁、抑郁、敏感脆弱

  注意力不集中

  做事容易分心,拖延、散漫、效率低

如果你也想用冥想星球app,快来麦块下载吧!

更新历史

v2.1.0版本

冥想星球2.0全新上线啦~

- 冥想计划上线,让你的冥想练习更系统

- 社区上线,大家可以在这里交流冥想感悟

- 冥想数据优化,可以记录每天冥想的时间

- 其他部分功能及交互优化

在全面领略了这款软件的独特魅力与强大功能后,相信它将成为您日常生活或工作中的得力助手,为您带来前所未有的便捷与乐趣,不容错过的优质选择!更多实用app尽在嗨牛软件站!

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