立训是一款好用的健身运动app，在这里你可以查看到各种不同的运动方式，找到适合自己的运动方式，软件为用户提供完整的健身运动指导，用户可轻松的记录自己的当前运动信息，寻找合适的动作教程进行学习，掌握科学健身的方案。立训让大家随时都可以在这里进行详细的运动指导规划，在这里包含了超多的指导介绍，可以更加轻松的添加运动指导相关的内容，能够获得更加专业的指导，还可以轻松的记录自己的运动情况，不同的动作教程都可以找到，让大家灵活的运动。有需要的用户可以下载使用!
立训介绍
1.立训是一款高度可配置的运动指导记录型软件,适合对专业运动健身有需求的你!
2.拥有1000+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等运动记录。
3. 2种训练模式可供你使用,主动型(灵活配置,根据自己节奏来),被动型(灵活配置,根据预先设定的程序来)不不同场景,动态切换。
4. 高效可配置的训练流程, 用户可以根据自己情况定义喜欢的动作!
立训亮点
1.多主题可供选择, 多个分享训练样式可供选择, 做灵活可配置的定制训练内容和记录训练日常。
2.会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
3.提供的所有训练项目都有非常详细的视频和动作指导，你可以跟着视频来进行锻炼。
4.有非常专业的私人教练陪你一同练习，有打卡功能，你必须长期坚持，才能够有效果!
立训功能
1.热有身和拉伸动作，有详细的视频和动作指导，跟着你的私人健身教练减肥吧。
2.可自定义锻炼提醒，清晰的历史记录,记录你每天的运动时间,重量,动作等, 让你轻松掌握自己训练计划。
3.可以自动记录锻炼进度，体重图表追踪体重变化。
4.高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作。
立训推荐理由
1.会给你分享许多不同的健身运动，想要锻炼哪一部分就挑选专门锻炼的运动。
2.用户可以在这款软件当中进行合理的健身规划，每天按照规划来锻炼。
3.超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
4.超多的健身常识，让你可以更加了解自身的情况，找到适合的健身方法。
如果你喜欢立训，那就快来麦块把它下载到手机吧！
立训以其独特的功能、流畅的体验和不断创新的精神，成为了众多用户信赖和喜爱的选择。无论你是寻求效率提升、还是寻找生活乐趣，它都将是你的不二之选。更多实用app尽在嗨牛软件站！
立训相关推荐
健康助手健康助手是一款生活健身软件，以其丰富的健康管理模块和贴心的配套智能穿戴设备，为用户提供了全新的健康体验。软件能详细记录你每天的身体数据，帮助用户轻松追踪健康状况，培养科学的运动习惯。健康助手软件的界面设计简约而不失清新，排版自然流畅，各类健康数据一目了然，为用
奔啦啦奔啦啦是一款专为运动健康人士打造的智能设备配套软件，为你提供精准的运动数据记录，丰富的人体健康指标检测，详细的运动分析等功能。奔啦啦可以绑定公司品牌下的多款智能设备，除了提供基础的设备数据展示，汇总外还提供健康指数测试，让你及时发现健康风险，努力提高健康状况，
